天気 晴れ気温29℃食事 朝 コーヒー 昼 パン 夜 カツオのたたき ビール体重 78.8kg 体重が減らない。運動量が足りんのか？ いやいやパン食べ過ぎや。パンを食べ出すと止まらない。満腹中枢が馬鹿になるんだろう。 昔程ではないが…そうなっちゃう。自分に甘い…